#Прозрение
У вас бывали такие ощущения в глазах: жжение, усталости, утомленности и т.д.? Смотришь то вдаль, то вблизь, присматриваешься, долго не моргаешь или долго смотришь вблизи приблизительно в одну точку? А потом ты закрываешь глаза от усталости и глаза офигивают от напряжения и невозможности взять и расслабиться каждой своей мышцей легко. Знакомо?
Кто-то выдерживает в таком напряжении весь день, кто-то от часа за телефоном или компьютером...
⠀
Но результат один: УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ.
⠀
Давайте поможем глазкам расслабиться!
Берем ковш, глубокую тарелку или любую другую ёмкость. Наливаем хорошо тёплой воды, желательно без хлора. Но если вы не настолько любите свои глазки, то хотя бы из под крана. Мочим чистое полотенце в этой воде, отжимаем и накрываем глаза. Взор направлеям вовнутрь себя. Мысленно представляем, что дышим глазами. По мере остывания полотенца, опять мочим, отжимаем и мягко прижимаем к глазам. Сделать хотя бы два подхода. Делать утром и вечером или хотя бы каждый вечер перед сном!
Глазки "скажут" Вам СПАСИБО 💓
🙏Любите себя и будьте здоровы👀!
